Tuesday, 24 July 2012

Cara nak kuruskan badan dan sihat di bulan Ramadhan

1) makan Kurma banyak untuk fiber dan tenaga
2) minum air Mineral
3) pakai Premium Beautiful untuk buang angin, betulkan sakit pinggang, dan jaga rahim
4) minum Lactolite yogurt drink untuk lawas dan elak buasir
5) makan sikit2 tapi kerap.
6) banyakkan makan buah-buaian dan sayuran
7) senaman penting ialah Solat! Solat wajib, teraweh dan sunat.
8 ) dalaman baca Al-Quran
9) murah rezeki sedekah dan tolong orang
10) hati kena bersih, jangan ada hasad dengki dan prasangka.

1 comment: